エイジレスボディへの近道〜今知っておきたい健康な体づくり〜

阪急交通社と共同開催で､加齢に伴う体や心の変化ォポジティブに捉え､健康で充実した生活を送るためのヨガ講座です！ 個々のサポートが充実していて､自分のベースで､無理なく体と心を整えて行きましょう｡